7日間脂肪燃焼スープダイエットについて

最近話題になっている「7日間脂肪燃焼スープダイエット」とは?主に野菜スープのメニューを7日間食べる食事療法は、脂肪燃焼スープの食事療法を7日間続ける方法です。この方法の特別な点は、野菜スープを好きなだけ食べることができるということです。また、食事のスケジュールに合わせて、野菜スープと一緒にさまざまな食べ物を7日間食べます。私たちはパンや麺などの小麦粉食品を食べません。飲み物はお茶、水、砂糖を加えていないブラックコーヒーに限定され、ジュースは100%に制限されています。アルコールや炭酸飲料が飲めず、24時間以内に飲酒した場合は、その後7日間脂肪燃焼ダイエットを開始してください。 7日間のスケジュールで肉を食べる必要がある日もありますが、煮魚に変更することもできます。 7日間の脂肪燃焼スープダイエットの良いところは、あなたが何をする必要があるかを知っているので、それがシンプルで理解しやすいということです。 7日間の脂肪燃焼スープダイエットで決められたスープはカロリーが非常に低く、スケジュール通りに食べると1日あたりのカロリー摂取量は1500 kcalと少なく、ほとんどの人が体重を減らします。 ..しかし、過去7日間で大幅に減少したタンパク質摂取量に問題があります。あなたが十分なタンパク質を持っていない場合、あなたの体は簡単に体重が増え、簡単にリバウンドします。したがって、肉を食べることにした日は、できるだけ赤身の肉を作り、タンパク質の不足を避けるために積極的に豆を食べてください。 。この7日間の脂肪燃焼スープダイエットは栄養的に偏っていることに注意してください。週に1回程度試すことをお勧めします。イマニ ニキビ